KILDER
HAPPIERNESS og BRA VERKTØY er basert på arbeidet og bøkene til følgende eksperter:
Palmer, Christopher. Harvard-psykiater, forsker og forfatter som spesialiserer seg i metabolisme og "hjerne-energi". Direktør ved McLean Hospital og ass. professor ved Harvard Medical School. Bok: “Brain Energy” (BenBella Books 2022).
Panda, Satchin. Professor og grunnlegger av Center for Circadian Biology ved University of California, San Diego. Ekspert innen energi, søvn og døgnrytmer. Bok: “The Circadian Code: Lose weight, supercharge your energy and sleep well every night” (Vermilion 2018).
Attia, Peter. Mangeårig praktiserende kanadisk-amerikansk lege. Utdannet ved Stanford University School of Medicine. Anerkjent for sitt arbeid innen lang levetid, metabolisme og fysisk ytelse. Bok: "Outlive - The Science and Art og Longevity" (Vermilion 2023).
Pontzer, Herman. Evolusjonsantropolog og professor ved Duke University. Anerkjent for sin forskning på menneskers metabolisme og energi. Bok: “Burn - The Misunderstood Science of Metabolism” (Penguin Random House 2021).
Fung, Jason. Mangeårig praktiserende lege innen funksjonell medisin. Ekspert innen metabolisme, diabetes-2, overvekt og tidsbegrenset spising. Utdannet ved UCLA og University of Toronto. New York Times bestselgende forfatter. Bok: “The Obesity Code” (Greystone Books 2016).
Lembke, Anna. Professor i psykiatri og direktør ved Stanford University School of Medicine. Kjent for sitt arbeid innen effekten av dopamin. Praktiserer ved og leder Stanford Addiction Medicine Dual Diagnosis Clinic. Bok: “Dopamine Nation” (Dutton 2021).
Lustig, Robert. Pediatrisk endokrinolog og professor emeritus i pediatri ved University of California, San Francisco. Kjent for sitt arbeid og forskning på effekter av ultra-prosessert mat. Bok: “Metabolical” (Yellow Kite 2021).
Hyman, Mark. Erfaren praktiserende lege innen funksjonell medisin. Grunnlegger av Cleveland Clinic Center for Functional Medicine. New York Times bestselgende forfatter og foredragsholder. Bok: “Young Forever - The Secrets to Living Your Longest, Healthiest life” (Yellow Kite 2023).
Inchauspé, Jessie. Fransk biokjemiker og forfatter om viktigheten av å balansere blodsukkeret for optimal helse og energi. Bok: “Glucose Revolution” (Short Books 2022).
Ong, Simon Alexander. Anerkjent coach og foredragsholder innen menneskers energi og personlig utvikling. Bok: “Energize: Make the Most of Every Moment” (Penguin Business 2022).
Gundry, Steven. Praktiserende lege og forfatter. Tidligere hjertekirurg og hjerteforsker. Bok: “The Energy Paradox: What to Do When Your Get-Up-and-Go Has Got Up and Gone” (HarperCollins 2021).
Feldman Barrett, Lisa. Chief Science Officer ved Harvard Medical School og ved Massachusetts General Hospital. En ledende hjerneforsker med revolusjonere oppdagelser. Bok: “Seven and a Half Lessons About the Brain” (Houghton Mifflin Harcourt 2020).
Blackburn, E., Eppel, E. Elizabeth Blackburn: Cambridge og Yale utdannet nobelprisvinner i fysiologi og medisin i 2009 for oppdagelsen av telomerenes molekylære natur. Elissa Eppel: ledende helsepsykolog innen stress, aldring og overvekt. Professor i psykiatri ved University of California San Francisco, direktør for UCSFs Aging, Metabolism and Emotions Center (AME). Bok: “The Telomere Effect” (Orion Spring 2017).
Chatterjee, Rangaan. Mangeårig praktiserende britisk lege samt forfatter og podcaster. Bok: "Happy Mind, Happy Life - 10 Simple Ways to Feel Great Every Day" (Penguin Life 2022).
Csikszentmihalyi, Mihaly. Anerkjent ungarsk-amerikansk psykolog og professor. Mest kjent for konseptet "flyt", en fokusert mental tilstand som gir sterk motivasjon og produktivitet. Bok: "Flow: the Psychology of Optimal Experience" (Harper Perennial 2008).
Dweck, Carol. Ledende forsker innen sosial- og utviklingspsykologi. Tidligere Professor i psykologi ved Colombia University og nå ved Stanford University. Bok: “Mindset - Changing the way you think to fulfil your potential” (Robinson 2017).
Fredrickson, Barbara. Professor i psykologi ved University of North Carolina i Chapel Hill, direktør for Positive Emotions and Psychophysiology Laboratory (PEP Lab) ved UNC-Chapel Hill. Nåværende president for International Positive Psychology Association (IPPA). Bok: “Positivity” (Oneworld Publications 2011).
Hansen, Anders. Utdannet lege ved Karolinska Institutet og siviløkonom ved Handelshögskolan i Stockholm. Overlege i psykiatri og en populær foredragsholder og forfatter. Bok: “Bli Hjernesterk - Tren Deg Lykkelig og Smart" (Cappelen Damm 2018).
Harris, Russ. Verdenskjent trener for Acceptance and Commitment Therapy (ACT). Bok: “The Happiness Trap” (Robinson 2021).
Hjelle, Ole Petter. Anerkjent norsk hjerneforsker, lege og foredragsholder. Bok: “Sterk Hjerne Med Aktiv Kropp" (Kagge Forlag 2018).
Huberman, Andrew. A neuroscientist and tenured professor in the department of neurobiology and by courtesy, psychiatry and behavioral sciences at Stanford School of Medicine. Podcast: “Huberman Lab”.
Grant, Adam. Professor ved Wharton School ved University of Pennsylvania med spesialisering i organisasjonspsykologi. Bestselgende forfatter som utforsker vitenskapen om motivasjon, generøsitet, original tenkning, nytenkning og potensial. Bok: “Think Again” (Penguin Random House 2021).
Heneghan C., Allcott G. Ernæringsterapeut og coach. Forfatter, foredragsholder og podcaster. Bok: “How to Have the Energy” (Icon Books 2021).
Jacka, Felice. Professor i ernæringspsykiatri, direktør for Food & Mood Center ved Deakin University, og grunnlegger og president for International Society for Nutritional Psychiatry Research. Bok: “Brain Changer” (Yellow Kite 2020).
Kolby, Marit. Norsk ernæringsbiolog og forfatter. Foreleser i ernæring ved medisinstudiet ved Oslo Nye Høyskole. Bok: “Hva og Når skal vi spise?” (Frisk 2022).
Kotler, Steven. En av verdens ledende eksperter på menneskelig ytelse. New York Times-bestselgende forfatter, prisvinnende journalist og grunnlegger av Flow Research Collective. Bok: “The Art of Impossible” (HarperCollins 2021).
Kross, Ethan. Ekspert på å kontrollere det bevisste sinnet. Professor ved University of Michigan og direktør ved Emotion & Self Control Laboratory. Bok: “Tankespinn” (Pantagruel 2021).
Li, William. Internasjonalt anerkjent Harvard-utdannet lege og forsker. Grunnlegger av Angiogenesis Foundation. Hans arbeid har bedret forståelsen av en rekke sykdommer, inkludert kreft, diabetes, blindhet, hjertesykdom og fedme. Bok: “Eat to Beat Disease” (Vermilion 2019).
Lieberman, D.Z., Long, M.E. Klinisk professor i psykiatri og adferdsvitenskap ved George Washington University. Mottaker av Caron Foundation Research Award og prisvinnende forfatter. Har publisert over 50 vitenskapelige artikler om adferdsvitenskap. Bok: “The Molecule of More” (BenBella Books 2018).
Nestor, James. Anerkjent forfatter og journalist som har skrevet for Outside, Scientific American, Dwell, National Public Radio, The New York Times, The Atlantic, Men's Journal, San Francisco Chronicle Magazine og andre. Bok: “Breath: the science of a lost art” (Riverhead Books 2020).
Perlmutter, David. Nevrolog og New York Times bestselgerforfatter. Professor ved University of Miami Miller School of Medicine. Styremedlem ved American College of Nutrition. Medlem i redaksjonen for Journal of Alzheimers Disease. Bok: “Drop Acid” (Yellow Kite 2022).
Reivich, K., Shatté, A. Ledende ekspert innen resiliens, depresjonsforebygging og positiv psykologi, direktør for treningsprogrammer for Penn Positive Psychology Center. Grunnlegger og president for Phoenix Life Academy, et opplæringsselskap. Bok: “The Resilience Factor” (Random House 2022).
Smith, Julie. Klinisk psykolog, nettpedagog, vlogger og eier av en privat praksis i Hampshire, England. Bok: “Why has nobody told me this before?” (Michael Joseph 2022).
Spector, Tim. Professor i genetisk epidemiologi ved King's College London og leder av verdens største eneggede tvillingstudie, TWINS UK. Bok: “Spoon Fed - Why almost Everything We’ve Been Told About Food is Wrong” (Jonathan Cape 2020).
Storoni, Mithu. Nevrovitenskapsforsker, utdannet lege og øyekirurg. Bok: “Stress-Proof” (Yellow Kite 2021).
Walker, Matthew. Anerkjent professor i nevrovitenskap og psykologi ved University of California, Berkeley. Ledende akademiker innen søvnens innvirkning på menneskers helse. Bok: “Why we sleep” (Penguin Random House 2017).